Sandrine THIRY
Naturopathe
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La Naturopathie, c'est quoi ?
Médecine Traditionnelle d’Hippocrate
L’étymologie du nom « Naturopathie » est issue des mots anglais, Nature (la Nature) et -path (le Chemin),
ce qui signifie le « Chemin de la Nature ».
Selon le Dictionnaire Larousse Médical :
« La Naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à Guérir de lui-même,
par des Moyens exclusivement Naturels. Elle repose sur une théorie selon laquelle la Force Vitale de l’organisme permet à celui-ci de se défendre et de guérir spontanément. »
C’est une Médecine Naturelle Traditionnelle Occidentale, Hippocrate en est le Père et l’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) reconnaît la Naturopathie comme troisième Médecine Traditionnelle, après les Médecines Traditionnelles Chinoises et Ayurvédiques (indiennes).
Aujourd’hui, l’O.M.S. définit la Santé comme un « état complet de bien-être physique, mental et social », et dit aussi « la Naturopathie est un ensemble de méthodes de Soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme Naturels et Biologiques. »
10 TECHNIQUES NATURELLES
Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins
La Force Vitale  est une notion importante en Naturopathie,
c’est grâce à elle que l’organisme est capable de GuérisonÂ
et pour soutenir cette Énergie, l’accompagner et la renforcer,Â
le praticien en Naturopathie dispose de 10 Techniques Naturelles
3 MAJEURES
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Alimentation
ou Hygiène Nutritionnelle
* Conseils nutritionnels personnalisés suivant votre Physio-Psycho-Morphologie, état de santé et attentes particulières.
* Liste d’aliments de remplacement - Idées de recettes (cours de cuisine en projet)
* Alimentation hypotoxique / *sans* Gluten - Lactose / Végétarien - Végétalien
* Cures Detox - Monodiètes & Jeûnes (sujet de mémoire de fin d’étude)
Mouvement
ou Hygiène Musculaire et Émonctorielle
Exercice physique, Gymnastique douce, Pilates, Jogging, Yoga, Qi Gong, Arts martiaux, Danse, Natation mais aussi jardinage, marche à pied, vélo,...
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Harmonie
ou Hygiène NeuroPsychique
* Gestion du Stress et des Émotions
* Techniques de Relaxation et Visualisation (Schultz - Jacobson)
* Auto-hypnose - Sophrologie
* OlfactothérapieÂ
* Art-thérapie (atelier en projet)
* Relation d’aide
7 Complémentaires
Hydrologie
Utilisation de l' EAU
ablutions, douches et bains (eau chaude, eau froide, eau tiède, alternée), bain dérivatif, sauna et hammam, thalassothérapie et thermalisme, utilisation des argiles, …
Phyto* - Gemmo* - Aroma* - Hydrolat* (*thérapie)
Les Merveilles du Monde Végétal
Usage des Plantes (Phytothérapie)
- des Bourgeons (Gemmothérapie)
- des Huiles essentielles (Aromathérapie) - des Eaux florales (Hydrolathérapie)
également les produits de la Ruche (Apithérapie)
et les dérivés marins (algues, sérum d’eau de mer)
Techniques Respiratoires
ou l'Art du Souffle Juste
Exercices de Respiration contrôlé, inspiré du Yoga,
Bol d’air Jacquier, ionisation,...
Techniques Manuelles
ou Massothérapie
pour un mieux-être grâce à des mouvements des mains sur le corps. Cette thérapie agit sur la peau, les muscles, les tendons.
Techniques Réflexes
Reflexo* plantaire - Auriculo*(oreilles) - Sympathico*(nez)
(*thérapie)
Postulat selon lequel chaque organe, glande, parte du corps ou fonction
physiologique correspondrait à une zone ou un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. Un toucher
spécifique appliqué sur ces zones permettrait ainsi de localiser les tensions et de rétablir l'équilibre du
corps.
La réflexologie libérerait les facultés d'autoguérison de l'organisme et
permettrait de soulager divers troubles.
Techniques Vibratoires
ou Actinologie
Utilisation des Couleurs, des Sons harmoniques, de la Musique, des Rayonnements Solaires,...
Techniques Énergétiques
Terre
Magnétisme, recours aux aimants, ...